Pratiquer le Yoga
en Haute-Ariège
Un chemin vers la conscience et le bien-être,
au contact de la nature et de la montagne
ESPACE YOGA
Nos offres de pratique
Selon vos envies, vos besoins, vos disponibilités, découvrez nos différentes propositions de pratique du yoga: en salle mais aussi au contact de la nature. Pratiquez de façon régulière en suivant les cours hebdomadaires. Vivez le yoga plus intensivement en participant aux ateliers ponctuel sur un ou plusieurs jours. Savourez le mélange délicat entre le yoga, la balade en montagne, la cueillette de plantes sauvages comestibles et la cuisine harmonieuse.
Les cours
Pratiquer de façon régulière, en semaine. Les cours s’adressent aux adultes quelque soit leur niveau ou leur âge. Ils se déroulent en salle ou à domicile. Nous proposons aussi des cours de yoga personnalisé et adapté : pre/postnatal, enfant/parent et santé/besoins spécifiques
Les ateliers
Les ateliers invitent à une pratique plus approfondie. Ils se déroulent sur une matinée, une journée entière ou sur quelques jours avec nuitée. Trois thématiques sont proposées : atelier vivre yoga, atelier yoga montagne et atelier yoga santé et bien-être
INSPIRÉ MÉTHODE IYENGAR
Pratiquer le yoga, notre approche
Pendant nos cours et ateliers nous explorons des pratiques dynamique yang comme
le Hatha et Vinayasa yoga. Mais aussi des pratiques Yin telles que Nidra, Asthanga avec Pranayama (la respiration consciente), mantra et méditation. Cet enseignement met l’accent sur la progressivité et l’adaptation de la pratique aux capacités de chacun.
VIE ET ACTUALITÉS
Programme des ateliers yoga
Les prochains ateliers pour l’année en cours. Cliquer sur en savoir plus pour s’informer et s’inscrire.
Reprise des cours, mardi 1er septembre 2026
Journée Portes Ouvertes, dimanche 6 septembre 2026
Atelier vivre yoga, dimanche 5 juillet 2026
UN CADRE NATUREL EXCEPTIONNEL
Notre espace Yoga
Cabcamp est située entre Foix et Andorre au pied d’une impressionnante falaise de calcaire: le Quié de Sinsat. Cette paroi est un paradis pour les grimpeurs, randonneurs et ornithologues amateurs. Le Yoga Studio se trouve aussi à proximité du Plateau de Beille, site spectaculaire pour les amoureux du ski de fond, marche en raquettes de neige, randonnée et VTT.
TÉMOIGNAGES
Cahier d’expériences
Un espace pour partager votre expérience à nos cotés
Contactez-nous
Notre adresse
15b rue Nazèbe, 09310 Les Cabannes
Mail : contact@yogahauteariege.com
Jours d’ouverture
En semaine les mardi, mercredi et jeudi
Le week-end selon les ateliers programmés
