À propos de Cab Camp Yoga
La naissance d’un projet
Né en 2014, Cabcamp Yoga avait pour premier objectif de développer des camps en pleine nature pendant les vacances, pour des jeunes adolescents dans l’esprit du yoga afin de rétablir un lien profond avec notre mère la Terre. Rapidement, nous avons évolué sur une offre de cours de yoga pour adultes. Enfin, après avoir terminé ma formation de professeure de yoga, je me suis décidé à me lancer à temps complet sur des cours et ateliers à destination d’un public plus large mais toujours orienté vers les mêmes valeurs : le yoga, la nature, la montagne, le bien-être.
Un espace harmonieux pour la pratique du yoga
Notre espace Yoga se situe en Haute-Ariège, à 550m d’altitude, au carrefour de trois vallées et au pied d’une impressionnante falaise de calcaire, petit paradis des grimpeurs: le Quié de Sinsat. La proximité du plateau de Beille et des Pyrénées ariégeoises toutes proches sont autant de possibilités pour randonner, à pied ou en raquettes, de parcourir la montagne en VTT ou de s’entrainer en ski de fond. Ainsi les sportifs, amoureux de la nature et de la montagne, peuvent idéalement pratiquer le yoga avant ou après leurs activités favorites.
Notre espace Yoga s’apprécie au sens large. Il comprend tous les espaces intérieurs et extérieurs où se déroulent nos pratiques de yoga et de bien-être, en harmonie avec la nature qui nous entoure.
Un espace intérieur chaleureux
Notre maison est orienté plein Sud et bénéficie d’une terrasse donnant sur le jardin et l’entrée de la vallée de l’Aston. Cette vieille demeure a été rénovée par le travail en privilégiant l’utilisation de matériaux de recyclage. Nous évitons le gaspillage d’énergie et d’eau, nous recyclons et compostons.
Au rez-de-chaussée, une grande cuisine vous accueille. C’est le lieu privilégié pour prendre un thé, se retrouver au chaud mais également pour organiser les ateliers de cuisine et de bien-être. Dans cet espace, une ancienne cuisinière à bois qui non seulement nous offre un chauffage écologique en période hivernale mais également l’endroit idéal pour cuire de délicieux pains au levain ou sécher les fruits du jardin.
Un petit escalier mène au premier étage où se trouve le studio de yoga : une salle lumineuse et ensoleillée, aménagée avec cordes et sangles pour offrir la possibilité à tous de se travailler en posture inversée, quelque soit sa force physique. Pour les personnes à mobilité réduite une autre petite salle est disponible au rez de chaussée.
Les espaces extérieurs connectés sur la nature
Le jardin négligé, s’est vu transformé en jardin exubérant plein de plantes sauvages, comestibles et médicinales. Nichée dans ce jardin fleuri et entourée par les versants de la montagne l’endroit procure le calme et la sérénité. C’est un lieu discret et paisible attirant yogis à la recherche de qualité, venant de France et extérieur.
Une partie du jardin s’élève sur une colline sauvage. Derrière la maison il y un champ faisant face aux falaises du Quié de Sinsat. Nos petits moutons bruns Ouessants y paissent tous les jours sous la vigilance de notre Border Collie, Luna. Par beau temps et sous la magie du ruissellement des arbres, c’est un lieu idyllique pour un atelier de yoga en plein air. Toute proche, l’Ariège serpente dans les bois et des sentiers forestiers s’élancent vers les montagnes.
Au delà, en s’éloignant de la maison, de nombreux sites nous attendent pour une pratique de plein air…
Qui suis-je ?
Je m’appelle Gerda. Je suis docteur en Biologie et professeure de yoga diplômée. Membre de la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga, j’ai plus de 30 ans de pratique de yoga en plusieurs pays et 15 ans d’enseignement de yoga en France.
Ma philosophie du yoga
Le yoga m’accompage depuis très jeune mais j’ai eu besoin du temps pour comprendre le message complet. L’inspiration est venue de mon amour pour la nature et une expérience d’enfance
Depuis l’enfance, je sentais naturellement une grande empathie et compassion pour tous les êtres vivants. Je me ressourçais dans la nature. J’aimais la nature, du règne végétal au règne animal, incluant la famille des hominidés contenant l’homme moderne ou l’espèce savante « Homo sapiens ».
J’adore encore toujours la végétation naturelle et sauvage qui offre une palette de couleurs différente à chaque saison. Avec émerveillement j’observe les animaux en milieu naturel. J’apprécie le travail de la micro-flore et de la faune qui nettoient l’air et l’eau que l’homme « savant » contamine continuellement, sans scrupule. Je suis ravie de la richesse contenue dans la diversité des peuples, des cultures et des religions.
Pendant l’étude profonde du yoga j’ai découvert les yamas et niyamas de Patanjali. J’ai apprécié la pratique des postures de façon non-mécanique et sincère (satya), dans la non-violence de mon corps (ahimsa) et sans avidité vers des progrès rapides ou ambitieux (asteya).
J’ai compris l’importance des énergies masculines et féminines dans mon corps. L’énergie solaire qui coule par Pingala représente mon dynamisme et ardeur, tapas. L’énergie lunaire ou féminine coule par ida,représentant ma réceptivité et sérénité. En équilibrant Pingala et Ida, j’améliore l’harmonie de mon corps, de mon esprit et de mon âme.
J’ai appris de prendre du temps pour moi. Ça me permet de m’épanouir, de me sentir contente (samtosha), d’avoir le courage pour refuser des actions inutiles (aparigraha) et d’accepter la modération dans les actions de la vie quotidienne (bramacharya) sans devenir une lâche ni une paresseuse.
J’ai apprécié ces merveilleux outils du yoga pour guider mon cerveau et de le mettre en mode de non-contrôle (ishvarapranidhana). Les anciennes aphorismes des Sutras de Pathanjali me guident pendant tous les moments de la vie, pour faire preuve d’humilité et de simplicité.
Mon objectif
Mettre ma formation et mon expérience pour proposer un enseignement progressif et adapté à la capacité de chacun. Renforcer le respect et la confiance en soi et le naturelle afin de recréer un lien profonde avec notre mère La Terre
Ma formation
D’origine belge, j’ai fait des études de la botanique en Belgique, Gent (bac+3 en France). Puis, une recherche profonde sur les mécanismes moléculaires des êtres vivants était conclus dans un doctorat dans la biologie moléculaire (bac+5 en France). J’ai également obtenu le master enseignement, éducation et formation (MEEF en France)
J’ai travaillé plus de 25 ans dans la recherche scientifique et l’éducation en Belgique, France, les USA, le Canada, le Moyen-Orient, le Chili, et l’Espagne.
L’age de 50 et à peu près 20 ans de pratique de yoga dans le monde m’ont conduit finalement vers une étude profonde du yoga. Mon petit studio de yoga est né en France. J’ai obtenu le diplôme d’enseignante de Yoga avec ENPY, Ecole Nationale Professeur Yoga, deuxième grande école de yoga en France.
Mes inspirations
Je me sens très connectée à notre mère La Terre et à la nature. Se sont mes sources inépuisables d’inspirations.
Je suis aussi très inspirée par le guruji Indien BKS Iyengar J’enrichis mes connaissances de yoga en continu aux stages de Cathy Boyer et aux cours de Aimé Beneval. J’aime particulièrement les stages de yoga thérapeutique destiné aux professeurs de yoga organisés par Annie Ciekanski, qui a étudié à Puna en Inde et travaillé plusieurs années auprès de BKS Iyengar.
Je participe régulièrement aux séminaires et stages du maitre Babacar Khan d’origine Sénégalais, qui est également docteur en ostéopathie et chiropraxie. En janvier 2026, j’ai eu l’opportunité de participer à une retraite de 3 semaines dans le Centre Ayurvedique Athreya au Kerala en Inde.
Ma base scientifique et la recherche continue me permettent de proposer des interprétations de postures et d’enchaînement de yoga dans le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps humain. Mes stages et mes ateliers sont soigneusement préparés afin de proposer le mélange délicat entre le yoga, la nature et la cuisine harmonieuse.
Ma petite histoire
Il y a plus que 50 ans: J’ai mes premières expériences magiques de yoga en compagnie de ma mère en Belgique à l’âge de 8.
A cette époque, le yoga était à peine connu en Belgique. Ma mère et moi étaient invitées aux rencontres de réfugiés guidés par un Yogi Pakistanais. Chaque séance commençait et terminait au son du shruti box et la chante de l’OHM. La pratique des postures se faisait en silence et dans la lenteur d’une respiration profonde et allongée. Moi, le seul enfant entre tous ces adultes bienveillants, j’étais émerveillée, fascinée.
15 années plus tard, oubliée cette expérience, je me suis retrouvé dans une séance de yoga qui commençait avec le chant de l’OHM. Le souvenir de la vibration de ma propre voix, qui résonnait avec celle des autres me reconnectait avec mon enfance, mon être plus profond et source de joie. Quelques larmes de libération n’ont pas résisté.
Depuis ce jour-là, la pratique du yoga est devenu une constance dans ma vie.
Mon chemin de vie à travers le monde m’a apporté une grande richesse.
Sur ma petite voie du Yoga, j’aime surtout partager cette richesse avec des belles personnes. C’est un réel privilège pour moi de pouvoir vous transmettre le plaisir et la joie d’habiter pleinement votre corps, d’apprendre à vous aimer tel que vous êtes en restant connecté avec notre grand-grand-mère la terre.
