Téléphone

+33 7 83 56 93 95

Mail

cabcamp@gmail.com

Vous aimez la nature et l’activité en montagne.
Vous recherchez comment vous alimenter de façon optimale pour vos papilles, votre santé et vitalité.
Vous souhaitez apprendre à ressentir vos besoins énergiques et nutritionnels en relation avec votre activité, le moment de la semaine, les saisons, votre âge.


Nous proposons des stages pour découvrir le yoga comme un art de vivre pleinement. Nous parlerons des >>yamas et niyamas de Patanjali et comment les mettre en pratique. Par exemple, comment appliquer la non-violence ou ahimsa dans votre pratique posturale de yoga mais aussi dans votre nourriture, dans votre rythme de vie, dans votre communication…

Dans cet état d’esprit nous focalisons aussi sur l’atelier et la balade en montagne.

Dans la partie de l’atelier nous proposons entre autres cueillette plantes sauvages comestibles et medicinales, préparation d’un baume, la cuisine alcaline, sans gluten, sucre ou sel; le jeune et le détox…

Nous abordons quelques aspects de l’ample sujet d’une alimentation saine et équilibré afin de pouvoir la différencier des tendances de marché. Sans fanatisme vous serez guidé dans la préparation d’un repas harmonieux dans sa totalité. C’est à dire: sain et équilibré pour le dégustateur, respectueux pour le producteur et l’environnement.

Toutes ces activités feront un lien bienveillant entre les participants du stage. Vous reviendrez de votre séjours détendu et plein d’énergie. Vous garderez des belles souvenir, des nouvelles amitiés, des préparation originales.

Parfois nous travaillions ensemble avec un intervenant extérieur, notamment un naturopathe ou un accompagnateur/trice montagne. Un ou 2 stages par an seront organisés sur un weekend au printemps, été ou automne. Ils seront assurés à l’inscription de 6 personnes (sauf l’offre personnalisée).

Dans notre offre Yoga Montagne pour Soi vous pouvez composer votre propre formule pour un groupe préformé d’amis ou en famille, de 4 à 6 personnes. Vous pouvez proposez votre date, la durée de la pratique de yoga, l’atelier et la marche en montagne.

>> Programmation des ateliers et stages 2021