Samedi
30 septembre
2023
30 septembre
2023

YOGA MONTAGNE
Une journée avec yoga à la portée de tous. Nous découvrirons des postures au rythme du souffle. La balade dans les montagnes début d’automne invite
de se connecter à soi et à la nature.
de se connecter à soi et à la nature.
9h30 à 17h
Samedi
28 octobre
2023
28 octobre
2023

YOGA MONTAGNE
Une journée de yoga à la portée de tous, Puis une balade en montagne au cœur de l’automne. Le moment propice à faire le bilan et de recycler nos vieilles feuilles, d’économiser nos énergies.
- 9h30 à 17h
2 jours
11 & 12 novembre 2023
11 & 12 novembre 2023

jeûne
Une soirée de Nidra au mouvement subtile du souffle et mantras. Une douce matinée avec méditation et yoga en jeûne. Le brunch délicieux et la balade en montagne aident à faire le plein et accueillir sereinement le manque de lumière en hiver
17h à 17h
Samedi
16 mars
2024
16 mars
2024

YOGA MONTAGNE
Une journée de yoga à la portée de tous et une balade en découverte de plantes sauvages comestibles sur un trajet parfumé de plantules et de fleurs. Un moment pour ressentir le changement de saisons.
9h30 à 17h
2 jours
22 & 23 mars
2024
22 & 23 mars
2024

jeûne
Un séjour début printemps avec la pratique de yoga dans tous ces aspects. Aussi une exploration ouvrant le cœur, les yeux, l’odorat, le toucher et le goût le long d’une balade en découverte de plantes sauvages comestibles.
17h à 17h
Weekend
27 & 28 avril
2024
27 & 28 avril
2024

HARMONIE
Weekend avec yoga, souffle et méditation â la portée de tous. Une balade en montagne et la cuisine détox à base de plantes sauvages comestibles. Tout le nécessaire pour profiter des énergies omniprésente de notre mère Terre
9h30 à 17h
3 jours
18-20 mai
2024
18-20 mai
2024

immersion
Plusieurs journée de yoga à la portée de tous: yoga matinale en jeûne, yoga restauratrice, Nidra, Yin, mantras et méditation. La balade en montagne et la cuisine équilibrée, toute aidant à se déconnecter, déstresser et faire le plein d’énergie.
9h30 à 16h00
Journée
30 août
2024
30 août
2024

puis PLEIN AIR
Matinée de yoga en salle à la portée de tous. Yoga posturale, souffle et méditation. Un moment pour découvrir ou rétablir la pratique avant la rentrée . Après une pause « casse croute » c’est parti vers Waterploof à Sinsat pour un yoga plus ludique et/ou acrobatique, sur paddle.
10h00 à 15h15