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Il peut arriver que vous soyez atteint ou entrain de récupérer d’une maladie, d’un accident ou d’une intervention chirurgicale. Vous ressentez le besoin de suivre des cours de yoga mais vous vous demandez si la pratique correspond ou pas à votre état de santé.

Ou simplement vous êtes en bonne santé mais vous n’êtes pas à l’aise avec une pratique de groupe, pour des raisons personnelles. Et avec raison ! 

Dans un cas comme dans l’autre, je vous recommande de m’en parler de manière à organiser vos séances de yoga, au plus près de vos besoins, de vos possibilités, de vos ressentis. Les postures de yoga pratiquées sont adaptées à vos capacités et aménagées grâce à l’utilisation de différentes supports.

Thématiques de santé possibles

  • Yoga détox,  anti-stress, anti dépression,
  • Yoga régénération après maladie/accident
  • Yoga seniors, yoga ménopause 
  • Yoga flexibilité sportifs
  • Yoga solution mal au dos, épaules, cervicales
  • Yoga solution mal au genoux, chevilles, pieds
  • Yoga solution mauvaise digestion
  • Yoga solution migraine

En pratique

Les cours yoga-santé sont individuels afin de pouvoir s’adapter au maximum à l’évolution de la personne.

Les séances ont lieu une fois par semaine le mercredi après-midi. Si ce créneau horaire ne convient pas, une adaptation est possible.

Le forfait yoga-santé comprend 10 séances d’1 heure à prendre sur 3 mois à compter de la première séance.

Tarif du forfait : 170€ / 10 séances

Après avoir s’adhérer vous pouvez demandez un entretien avec une petite séance d’essai gratuite d’environ 30 minutes. >>Regardez les condition et tarif