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cabcamp@gmail.com

Les cours ont lieu dans notre salle aménagée en bois, équipée d’un sol en liège, procurant calme et sérénité, propice à la pratique du yoga. Chaque cours accueille un petit groupe, de 4 à 8 personnes, ce qui permet de proposer des adaptations personnalisées à chacun.

Une séance est constituée de 3 parties : un temps de détente pour entrer doucement dans la séance, la partie posturale de travail proprement dite et la relaxation finale.

Selon s’il s’agit de Hatha yoga de Nidra ou de Yin yoga, selon le moment de la journée ou la saison, ces parties peuvent être plus ou moins longues et par conséquence plus ou moins intenses.


Nos offres pour tous

Les cours ont lieu en présentiel ou en distanciel (via la plateforme Zoom, voir plus bas).

Cours hebdomadaires
Hatha
  • Mardi 9h30 à 11h
  • Mardi 19h30 à 21h
  • Jeudi 19h à 20h30
Nidra/Yin
  • Mercredi 19h30 à 20h30
13
/ 1 cours
  • Paiement au moment du cours en chèque ou en espèce.
Forfaits mensuels
Hatha
  • 4 cours
45
/ mois
Hatha
  • 4 cours de Hatha
  • 1 cours de Nidra/Yin
50
/ mois
  • Attention : les mois correspondent au calendrier, de septembre à juin.
  • Paiement avant le début d’un mois en chèque ou en espèce.
Forfaits longs
Hatha, Nidra et Yin
  • 20 cours au choix
170
/ semestre
  • 45 cours au choix
340
/ an
  • Le 1er semestre va de septembre à janvier, le second de février à juin.
  • Paiement avant le début de la période en chèque ou en espèce.

En pratique

Quelques indications à suivre pour le déroulement des cours.

Tenue

Venez avec une tenue confortable permettant des mouvements amples et un tapis personnel de pratique.

Matériel

Tous le matériel pour la pratique aménagée est fourni : chaises, cordes, traversins, briques, coussins et couvertures.

Avant

Venez 5 à 10 minutes avant le début d’un cours pour que le cours débute à l’heure avec tous les participants.

Pendant

Respectez les autres pratiquant en leur laissant un espace de concentration et d’évolution individuel.


Les cours à distance

Les cours à distance se déroulent en ligne via la plateforme Zoom.


Nos offres personnalisées

Les cours ont lieu sur demande. Prendre contact avec Gerda Segers pour un rendez-vous.

Pré-post natal
Pour les femmes enceintes
Enfant parent
Pour une approche familiale
Santé
Pour les personnes à besoin spécifique

Les cours en images