Notre espace Yoga se situe en Haute-Ariège, à 550m d’altitude, au carrefour de trois vallées et au pied d’une impressionnante falaise de calcaire, petit paradis des grimpeurs: le Quié de Sinsat. La proximité du plateau de Beille et des Pyrénées ariégeoises toutes proches sont autant de possibilités pour randonner, à pied ou en raquettes, de parcourir la montagne en VTT ou de s’entrainer en ski de fond. Ainsi les sportifs, amoureux de la nature et de la montagne, peuvent idéalement pratiquer le yoga avant ou après leurs activités favorites.
Notre espace Yoga s’apprécie au sens large. Il comprend tous les espaces intérieurs et extérieurs où se déroulent nos pratiques de yoga et de bien-être, en harmonie avec la nature qui nous entoure.
Les espaces intérieurs
Notre maison est orienté plein Sud et bénéficie d’une terrasse donnant sur le jardin et l’entrée de la vallée de l’Aston. Cette vieille demeure a été rénovée par le travail en privilégiant l’utilisation de matériaux de recyclage. Nous évitons le gaspillage d’énergie et d’eau, nous recyclons et compostons.
Au rez-de-chaussée, une grande cuisine vous accueille. C’est le lieu privilégié pour prendre un thé, se retrouver au chaud mais également pour organiser les ateliers de cuisine et de bien-être. Dans cet espace, une ancienne cuisinière à bois qui non seulement nous offre un chauffage écologique en période hivernale mais également l’endroit idéal pour cuire de délicieux pains au levain ou sécher les fruits du jardin.
Un petit escalier mène au premier étage où se trouve le studio de yoga : une salle lumineuse et ensoleillée, aménagée avec cordes et sangles pour offrir la possibilité à tous de se travailler en posture inversée, quelque soit sa force physique.
Les espaces extérieurs
Le jardin négligé, s’est vu transformé en jardin exubérant plein de plantes sauvages, comestibles et médicinales. Nichée dans ce jardin fleuri et entourée par les versants de la montagne l’endroit procure le calme et la sérénité. C’est un lieu discret et paisible attirant yogis à la recherche de qualité, venant de France et extérieur.
Une partie du jardin s’élève sur une colline sauvage. Derrière la maison il y un champ faisant face aux falaises du Quié de Sinsat. Nos petits moutons bruns Ouessants y paissent tous les jours sous la vigilance de notre Border Collie, Luna. Par beau temps et sous la magie du ruissellement des arbres, c’est un lieu idyllique pour un atelier de yoga en plein air. Toute proche, l’Ariège serpente dans les bois et des sentiers forestiers s’élancent vers les montagnes.
Au delà, en s’éloignant de la maison, de nombreux sites nous attendent pour une pratique de plein air…
