Yoga et balade en montagne, Samedi le 8 octobre 2022, le premier atelier pour l’année scolaire 2022-23.
Rendez-vous au cœur des Pyrénées Ariègeoises à Les Cabannes 09310.
La journée commence avec une séance de yoga à la portée de tous. Cette séance sera en salle s’il y aura trop d’humidité et/ou froid le matin. Puis une promenade modérée à l’aire fraiche sous les rayons automnales qui baignent le paysage dans des couleurs jaunes et oranges dorées. Et peut-être les sommets éloignés seront eux saupoudrées avec la première neige ?
Un moment précieux pour nous aussi pour prendre recul et se connecter à soi. Le moment pour réfléchir à laisser tomber nos feuilles mortes aussi, afin qu’elles puissent se recycler en terreau et nourrir le moment d’ici et de maintenant.
Pour plus d’info sur le planning Atelier Yoga Montagne ouvrez la page « Ateliers ». Pour vous inscrire à l’atelier ouvrez « la fiche d’inscription en ligne »
Programme
- 9h20 RDV à Les Cabannes, 15b Rue Nazèbe.
- 9h30 – 11h30 Yoga dynamisant à la portée de tous
- 11h30 -13h00 balade
- 13h00 -14h00 casse-croute et partage
- 14h00 -16h30 retour et contemplation-méditation
- 16h30 – 17h yoga restauratrice
Matériel à prévoir
- Votre tapis si vous en avez
- Une gourde et une collation pour le midi
- Vêtements extras contre la pluie et/ou froid, un bonnet, une paire de gants, des lunettes de soleil, de la crème solaire …
- Chaussures adaptées
Trouvez nos prochains ateliers et stages 2022 -23 sur le lien <programmation>. Plus d’infos générales sur les liens <ateliers> et <stages>
<Inscrivez-vous ici>, les places sont limitées. Invitez un(e) ami(e): pour une inscription à 2 personnes vous recevrez une réduction de 10€. Voir <les conditions>
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A très bientôt
